नाशपाती के साथ फ्रिटिलारिया कैसे बनाएं

नाशपाती के साथ फ्रिटिलारिया कैसे बनाएं

हाल ही में, स्वस्थ आहार और पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) आहार चिकित्सा इंटरनेट पर गर्म विषय बन गए हैं। विशेष रूप से, शरद ऋतु में फेफड़ों को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने के व्यंजनों ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। नाशपाती के साथ पकाया हुआ फ्रिटिलारिया एक पारंपरिक औषधीय आहार है और फेफड़ों को नम करने और खांसी से राहत देने के अपने प्रभाव के कारण यह एक गर्म विषय बन गया है। यह लेख इस चिकित्सीय नुस्खे की तैयारी विधि का विस्तार से परिचय देगा, और संदर्भ के लिए प्रासंगिक डेटा संलग्न करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर स्वस्थ भोजन के गर्म विषय

2. नाशपाती के साथ पकाए गए फ्रिटिलारिया की प्रभावकारिता का विश्लेषण

3. विस्तृत उत्पादन चरण

1.सामग्री तैयार करें: 1 सिडनी नाशपाती (लगभग 300 ग्राम), 3 ग्राम फ्रिटिलारिया पाउडर, 15 ग्राम रॉक शुगर, 200 मिली पानी।

2.नाशपाती उपचार: नाशपाती को धो लें, इसे ऊपर से 1/4 भाग काट लें, चम्मच से इसका गूदा निकाल लें और ध्यान रखें कि नाशपाती का गूदा बचा रहे।

3.औषधीय सामग्री भरें: फ्रिटिलरी पाउडर और सेंधा चीनी मिलाएं, इसे नाशपाती के कोर में डालें और नाशपाती के ढक्कन से ढक दें।

4.पानी में उबालें: प्रसंस्कृत नाशपाती को एक स्टू पॉट में डालें, नाशपाती के शरीर के 1/3 भाग को ढकने के लिए पानी डालें, तेज़ आंच पर उबाल लें, फिर धीमी आंच पर रखें और 40 मिनट तक उबालें।

4. सावधानियां

1.औषधीय सामग्री का चयन: नियमित फार्मेसियों से फ्रिटिलारिया फ्रिटिलारिस का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। फ्रिटिलारिया फ्रिटिलारिस को भी प्रतिस्थापित किया जा सकता है लेकिन कीमत अधिक है।

2.मतभेद: सर्दी-खांसी वाले लोगों को सावधानी के साथ प्रयोग करना चाहिए। मधुमेह के मरीज रॉक शुगर की मात्रा कम कर सकते हैं।

3.खाने का सर्वोत्तम समय: बेहतर परिणाम के लिए दिन में एक बार सुबह और शाम 3-5 दिनों तक लें।

5. पोषण संबंधी आंकड़ों की तुलना

6. नेटिजनों से व्यावहारिक प्रतिक्रिया

ज़ियाहोंगशू उपयोगकर्ताओं के वास्तविक माप डेटा के अनुसार: 128 संबंधित नोटों में से, 85% उपयोगकर्ताओं ने बताया कि सूखी खांसी पर इसका महत्वपूर्ण राहत प्रभाव पड़ा, और 62% उपयोगकर्ताओं ने कहा कि उनकी नींद की गुणवत्ता में सुधार हुआ है। विशिष्ट टिप्पणियों में शामिल हैं: "तीन दिनों तक इसे लेने के बाद मेरे गले में अब खुजली नहीं हो रही है", "यह कफ सिरप की तुलना में हल्का और अधिक प्रभावी है", आदि।

यह औषधीय आहार, जो हजारों वर्षों से चला आ रहा है, न केवल आधुनिक लोगों के स्वस्थ आहार की खोज के अनुरूप है, बल्कि इसमें पारंपरिक चीनी चिकित्सा का ज्ञान भी शामिल है कि "दवा और भोजन एक ही मूल से आते हैं"। श्वसन रोगों की अधिकता के इस मौसम में, आप फेफड़ों को नमी देने वाला यह प्राकृतिक उत्पाद स्वयं भी बना सकते हैं।